Гриф — це не просто металева палка, а важливий інструмент, що впливає на ефективність та безпеку ваших тренувань. Вибираючи гриф, враховуйте тип вправ, діаметр хвата та якість матеріалів. Із правильно підібраним грифом ви зможете досягти своїх фітнес-цілей і уникнути травм.